Dérivé de l’anglais « Metabolic Equivalent of Task« , cette unité mesure l’intensité d’une activité physique. Une unité MET est définie par la dépense énergétique et étant assis et au repos (3,5ml/O2/kg). Les activités physiques sont celles correspondant à une dépense énergétique supérieure ou égale à 2 METs[1].
[1] Jetté, M., Sidney, K., & Blümchen, G. (1990). Metabolic equivalents (METS) in exercise testing, exercise prescription, and evaluation of functional capacity. Clinical cardiology, 13(8), 555-565 doi: 10.1002/clc.4960130809.